Première consultation 

Bilan diététique

1h30 - 45€

• Pesée et prise de mesures (si besoin)
• Etude de votre mode de vie, vos goûts et vos habitudes alimentaires et comportementales. 
• Fixation des objectifs à atteindre 
• Plan alimentaire personnalisée 
• etc,...

P.S Apportez votre bilan sanguin de moins de 3 mois (si vous en avez) et le carnet de santé pour les enfants

Consultation de suivi

Suivi diététique

1h - 35€

• Pesée et prise de mesures (si besoin)
• Analyse du journal alimentaire : ajustement des eventuelles erreurs alimentaires
• Education nutritonnelle : composition des repas, choix des aliments, recettes etc,...
• Conseils et astuces  diététiques
• Dégustations en pleine conscience
• etc...

Ateliers pour progresser ensemble

1h - 15€/personne

Animation de groupes de 3 à 6 personnes

• Diversification alimentaire (de 4 à 6 mois ou de 6 à 8 mois ou de 8 à 12 mois ou après 12 mois)
• Nutrition de la femme enceinte et allaitente
• Manger “moins gras & mieux gras”
• Equilibre alimentaire : composer un repas équilibré
• Bien faire ses courses :  Comprendre l’étiquetage alimentaire, choix des produits, etc,...
• Devenir végétarien sans carences
• Apéritif dinatoire sans culpabilité
• Comment rétablir le microbiote intestinal ?
• etc,...