ACTUALITES

Informations, Conseils, Recettes...

Vous sentez-vous prêts à vous réconcilier avec le chou de Bruxelles dans sa version croquante? Oubliez le goût amer du chou trop cuit ! Je vous propose de tester ma délicieuse recette de salade hivernale aux choux de Bruxelles ! 

La saison du chou de Bruxelles se termine au printemps, profitez-en pour tester cette recette pendant l’hiver ! 

 

salade hivernale

 

Ingrédients pour 2 personnes :

 

  • 250g de choux de Bruxelles
  • 1 pomme acidulée (Belle de Boskoop, Elstar, Braeburn, Granny Smith)
  • 50g d'allumettes de bacon 
  • 20g de raisins secs blonds 
  • 1 échalote ou 1/3 d'oignon rouge
  • 1 cuillère à soupes de graines de courge 
  • 2 brins de persil
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 
  • 1 cuillères à soupe de vinaigre (Xérès ou cidre)
  • Sel / Poivre

 

Préparation : 

 

1. Portez 1/2  litre d’eau salée à ébullition. Préparez un saladier d’eau froide avec quelques glaçons

 

2. Lavez les choux et coupez leur cœur. Effeuillez-les. (C’est un peu long ;-) )

 

3. Blanchissez les feuilles de choux dans l’eau bouillante salée 1 minute. Retirez les feuilles de choux et plongez-les dans l’eau froide pour stopper la cuisson et conserver la couleur verte et le croquant. Égouttez. 

 

4. Émincez finement l'échalote et faites-le revenir 2 min avec les allumettes de bacon. Coupez la pomme en fines lamelles. Mélangez l’ensemble. Ajoutez huile, vinaigre, persil émincé, raisins et graines de courge. Salez et poivrez. 

 

Bon appétit !