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Découvrez ma recette de salade d'automne-hiver au chou rouge et carottes. 

Fraîche et croquante, elle est parfaite en entrée, pour garnir votre poke bowl ou en sandwich / hamburger fait maison. 

 

 

Ingrédients pour 1 personne : 

  • 40g de chou rouge
  • 50g ou 1/2 grosse carotte
  • Facultatif : 1/2 pomme râpée

Vinaigrette : 

  • 1 càs d'huile d'olive ou d'huile de sésame
  • 1 càc d'huile de colza
  • 1 càc de vinaigre de cidre ou autre
  • Sel, poivre
  • Herbes aromatiques fraîches  (coriandre, aneth, persil et ciboulette)

 

Préparation : 

 

1. Lavez les légumes, puis épluchez les carottes. 

 

2. Taillez finement le chou à la mandoline ou coupez-le à l'aide d'un couteau. Râpez les carottes. 

 

3. La sauce : dans un bol, mélangez l'huile de colza, l'huile d'olive, le vinaigre. Salez et poivrez.

 

4.  Mélangez le tout dans un bol en ajoutant les herbes fraîches ciselées.